1 хвилина на читання
Користь солі давно є темою для дискусій та обговорень дієтологами і лікарями. Раніше ці білі кристалики цінувалися на вагу золота...
дієта
1 хвилина на читання
Осінь у багатьох асоціюється з гарбузом. Спробуйте на перше дієтичний і дуже смачний суп із гарбуза з помідорами. Інгредієнти: 500...
2 хвилини на читання
За даними МОЗ, в Україні понад 12 мільйонів людей мають встановлений діагноз «гіпертонічна хвороба», більше того, відповідно до статистики ВООЗ,...
Вона дуже важлива для людського організму не лише завдяки своїм корисним властивостям. Стручкова квасоля не вбирає шкідливі сполуки іззовні, що...
1 хвилина на читання
Ми звикли, що вівсяна каша є корисним та дієтичним сніданком, яка живить наш організм енергією та здоров'ям на весь день....
3 хвилини на читання
Сьогодні в нас дуже корисна та інформативна розповідь від лікаря спортивної медицини, лікувальної фізкультури та реабілітації Станіслава Марочко. Це справжній...
Сьогодні мова піде про улюблені всіма яблука. Їх люблять майже усі! Адже вони не тільки смачні, а й багаті на...
2 хвилини на читання
Дофамін – це гормон «задоволення», що виробляється наші головним мозком. Цей нейротрансміттер відповідає за безліч психічних та фізіологічних процесів. Навчившись...
Відомо давно, що вживати сезонні продукти потрібно по мірі їх дозрівання. Це пов’язано з тим, що такі овочі та фрукти...
1 хвилина на читання
Баштанні овочі та ягоди, такі як диня, кавун, кабачок, цукіні та баклажан варто вживати в серпні, аби зміцнити імунітет завдяки...