Меланома, як розпізнати і попередити захворювання

Лікар-педіатр та завідувач Амбулаторії групової практики №1 Бучанського центру первинної медико-санітарної допомоги Світлана Вікторівна Таращенко акцентувала, що потрібно уважно стежити за своїми родимками, оскільки під дією певних факторів вони можуть переродитися в меланому – одну з найнебезпечніших злоякісних пухлин людини. Тож далі більш докладніше.

Фактори ризику:

• світла шкіра;
• світле і руде волосся;
• очі блакитного, зеленого чи світло-сірого кольору;
• сонячні опіки;
• велика кількість родимок (більше 50);
• сімейна історія хвороби — випадки меланоми в родині;
• відвідування соляріїв (вважається, що саме відвідування соляріїв стало причиною підвищеної захворюваності меланомою);
• хронічна травма родимки – при носінні незручного взуття, одягу, при терті одягом (пасок, комірець), при регулярному голінні та при частій епіляції.

Щоб знизити ризик захворювання меланомою та раком шкіри, необхідно дотримуватися наступних правил:

• самостійно оглядати родимки на початку та наприкінці літа; при проходженні профілактичних оглядів обов’язково показувати лікареві ті ділянки, які самостійно оглянути не можна: задню поверхню шиї, спину, підпахвинні ділянки;
• починати засмагати слід вже ранньою весною, щоб шкіра поступово підготувалася до літнього сонця;
• не перебувати на сонці з 11 до 16 годин дня, а засмагати – до 10 ранку або після 16 дня;
• уникати травмування шкіри, особливо – травм родимок;
• не допускати сонячних опіків, зокрема в дитячому віці. Дітям також не рекомендується відпочинок в країнах з жарким кліматом (Єгипет, Туреччина, Туніс, Іспанія, Куба, тощо);
• для немовлят та маленьких дітей кращий захист – не перебувати на сонці. Якщо це неможливо (так як батьки навіть з маленькими дітьми часто проводять відпустку на пляжі), необхідно обмежити перебування дітей на вулиці тільки годинами найменш активного сонця – вранці та ввечері;
• влітку носити світлий одяг з льону або бавовни, тому що ці натуральні тканини добре пропускають повітря, а білий колір відбиває сонячні промені;
• не заклеювати родимки пластиром, це створює термічний ефект;
• використовувати сонцезахисні засоби з факторами захисту вище 30, які захищають від впливу ультрафіолетових променів і стійкі до впливу води, особливо дітям та людям зі світлою шкірою. Для захисту очей ідеально підходять якісні сонцезахисні окуляри;
• відмовитися або обмежити відвідування солярію;
• не нехтувати профілактичними оглядами дерматолога з метою вчасного проведення дерматоскопії (огляду шкіри спеціальним оптичним приладом), яка дозволяє на ранньому етапі виявити зміну родимок;

Як розпізнати меланому на ранніх стадіях?

Необхідно регулярно оглядати шкіру та своєчасно звертатися до лікаря при будь-яких змінах. Самодіагностика є найбільш ефективним методом раннього виявлення меланоми.

Обстежуючи шкірні покриви, потрібно звертати увагу на:

• зміну раніше існуючої родимки: поява асиметрії, зміну краю (наявність нерівних, «рваних» країв або навпаки змитість краю), зміну забарвлення (нерівномірність забарвлення з наявністю темних і блакитних відтінків), зміну розміру (більше 6 мм), структури шкіряного покриву родимки (сухість, поява кірочок, кровоточивість, випадіння волосся, згладженість шкірного малюнку), поява болючості, свербежу;
• поява незвичної, «не такої як усі інші» родимки;
• поява біля підозрілої родимки схожих утворень.

При неможливості уберегти родимку від травм, а також при найменших змінах існуючих утворень або появі  нових – не відкладайте візит до лікаря, бо саме від цього залежить прогноз лікування та одужання!

Бучанські медики також розповідали про важливість вакцинації на прикладі натуральної віспи.