Щитовидна залоза при йод-дефіциті

Щитовидна залоза – найбільший орган внутрішньої секреції організму людини, що відповідає за підтримання основного обміну організму. Без гормонів щитовитки або їх нестачі організм людини так би мовити починає занепадати.

Симптоматика захворювань щитовидної залози

Люди часто не звертають увагу на такі симптоми як:

– пригнічений настрій, сонливість, втома, погіршення пам’яті, головні болі , збільшення ваги тіла;

– болі в серці, пришвидшене або сповільнене серцебиття;

– зниження рівня гемоглобіну;

– Набряки на обличчі та ногах;

– бронхіти, хрипи та втрата голосу, покашлювання;

– порушення менструації, безпліддя, запальні процеси, утворення кист;

– зниження імунітету;

– болі в суглобах, радикуліт;

– закрепи, болі в шлунку, здуття;

– висипання на тілі, лущення шкіри, дерматити;

 Продукти, які допоможуть налагодити роботу щитовидної залози

– Хурма – великий вміст йоду, заліза, магнію, вітаміни А і С.

– Ріпчаста або зелена цибуля.

– Горіхи, мед та лимон.

– Морська капуста – великий вміст йоду та інших вітамінів.

– Морські продукти та м’ясо крабів – вітамін В12 та цинк.

– Яблука – насіння яблук містить йод.

– Шпинат – лютеїн та каротиноїд.

– Ягоди чорниці.

– Червона риба – Омега – 3 та жирні кислоти.

Тож вживаючи ці продукти, ваша щитовидна залоза забуде про проблеми та  працюватиме як годинник.