Бучанські медики про артеріальну гіпертензією

Сьогодні – Всесвітній день боротьби з артеріальною гіпертензією.

Марта Олександрівна Малевська, лікар-терапевт Бучанського центру первинної медико-санітарної допомоги підготувала матеріал для читачів, в якому розповіла ,що в Україні кожній другий хворий на артеріальну гіпертензію не знає про свій стан. А, ті, хто знають про свій високий артеріальний тиск, за даними Світового банку, не лікуються.

Артеріальна гіпертензія – це хронічне захворювання, яке супроводжується стійким підвищенням артеріального тиску вище допустимих меж (вище 139/89 мм.рт.ст.) внаслідок якого порушуються структури і функції серця та судин.

Саме серцево-судинні захворювання займають перше місце в світі серед причин смертності!

Багато пацієнтів тривалий час можуть не мати жодних скарг і не знати, що у них підвищений тиск. Але ця хвороба досить підступна, бо має безліч ускладнень :

• порушення мозкового кровообігу (геморагічні або ішемічні інсульти);
• інфаркт міокарду
• зниження зору до сліпоти
• ураження нирок до ниркової недостатності
• енцефалопатія до розвитку деменції
• серцева недостатність, важкі аритмії

Універсальні секрети, щоб уникнути/полегшити перебіг даної хвороби та продовжити своє життя :

• кинути курити
• мінімізувати вживання алкоголю
• підтримувати масу тіла в межах норми
• часті прогулянки, фізичні вправи на свіжому повітрі (мінімум 2,5 год на тиждень)
• обмежити вживання солі, тваринних жирів; збільшити кількість вживання овочів (40% денного раціону), фруктів (10%); вживати рибу 2 р/тиждень; злаки, горіхи, сухофрукти, насіння.
• уникати стресів

Пам’ятайте, що хвороби легше профілактувати, ніж лікувати!

Якщо ж у вас високі показники тиску:

• Якщо показники тиску високі, слід звернутися до лікаря, з яким укладена декларація. Він проконсультує, за потреби, призначить додаткові лабораторні та діагностичні обстеження. Зокрема, електрокардіограму, аналіз крові на загальний холестерин, швидкий тест на тропонін.
• Якщо стан вимагатиме консультації спеціаліста, лікар, з яким укладена декларація, випише електронне направлення до кардіолога. Послуги та обстеження будуть для пацієнта безоплатними.
• Також сімейний лікар може виписати електронний рецепт на «Доступні ліки», які пацієнт отримує безоплатно, або з незначною доплатою.

Ліки від артеріальної гіпертензії потрібно приймати щодня пожиттєво!