Арттерапія для всіх
Центр Життєстійкості в Бучі став місцем, де народжуються спокій та розуміння. Тут охочі жителі громади долучаються до відкритих занять, аби знайти співрозмовника — як серед фахівців, так і серед учасників. Це простір, де можна поділитися емоціями та знайти відповіді на запитання: «Як покращити своє ментальне здоров’я?»
Цвяхостояння, пілатес, йога, звукотерапія, клуб підлітків, а також індивідуальні та групові консультації з психологом — усе це доступне на території Центру, який дбає про добробут кожного. Запити в усіх різні, але мета одна — розвантажитися й цікаво провести час.
Команда «БН» долучилася до арттерапії, щоб ближче познайомитися з простором і розповісти вам про його можливості.
Дитячі заняття
Помилково вважати, що терапія потрібна лише дорослим. Діти також прагнуть простору, наповненого спокоєм, сміхом, творчістю та живим спілкуванням.
Під час одного із занять юні учасниці виготовляли літні амулети, розмальовували їх фарбами та постійно розмовляли.
«Мені подобається ходити сюди, бо тут я маю право на власну думку. Та й друзів у мене небагато, а в центрі я можу поспілкуватися з різними дітьми», — розповіла Катерина.
«Тут дуже весело, можна говорити про себе. Ми слухаємо музику, створюємо вироби, і вчителі тут класні», — поділилася Поліна.
Головна особливість дитячих занять — це довіра між учасниками та спеціалістами Центру. Саме вона допомагає молодому поколінню відволіктися від викликів війни та знайти підтримку у спілкуванні з однолітками.
Робота над собою для відновлення
Дорослим теж важливо дбати про власний психологічний стан. Тим паче, що негативні емоції у мами, тата, бабусі тощо нерідко позначаються й на дітях.
Один із напрямів — терапія «Старий колодязь». Це приклад вдалого ком’юніті, де люди разом шукають «острівці щастя».
Під час заняття кожен мав можливість зануритися в самоаналіз: уявляти, фантазувати та передавати свої думки через малюнки. А головне — розмовляти й ділитися переживаннями, що особливо цінно для тих, хто прагне зрозуміти себе.
Учасниця Анжеліка поділилася власним досвідом:
«Я довго жила в пригніченому стані, але зрозуміла, що хочу змін. Тоді почала цікавитися, як працювати над собою. Шлях до розв’язання проблеми проходить через розуміння себе».
У Центрі Життєстійкості щодня відбуваються:
– прийом психологів Центру за попереднім записом,
– консультації фахівців Центру відповідно до запитів відвідувачів.
З питань участі в заходах Центру та для отримання консультації телефонуйте за номером 0673003023. Адреса Центру: м. Буча, вул. Енергетиків, 19.
