Як розпізнати переохолодження і яку допомогу надати?

Холодова травма або переохолодження – один із найбільших ризиків (разом із переломами кінцівок), які несе із собою зима.

Загальне переохолодження розвивається поступово і є дуже небезпечним, зазначають у Міністерстві охорони здоров’я України і надають дієві поради.

Як розпізнати переохолодження

• Стадія 1: З’являються лихоманка, слабкість, втома й сонливість, розвивається дрібне (холодове) тремтіння м’язів і «гусяча шкіра».
• Стадія 2: Холодове тремтіння досягає максимуму, з’являється поверхневе охолодження, сонливість переходить у розлад свідомості.
• Стадія 3: Пригнічення холодового тремтіння свідчить про дуже небезпечне охолодження (гіпотермію), яке може призвести до зупинки дихання та серця. Постраждалий може бути непритомним. На цьому етапі вкрай важливо терміново надати допомогу – без неї людина може померти.

Окрім низької температури холодову травму можуть провокувати такі чинники:

• висока вологість (навіть тривале перебування за температури +5 – +8 °С, але за високої вологості може спричинити в людини холодову травму);
• вітер (наявність вітру значно збільшує втрату тепла);
• хронічні захворювання/надмірна втома в людини;
• вживання алкоголю;
• належність до певних груп (діти, люди похилого віку особливо чутливі до дії низьких температур через особливості теплообмінних процесів в організмі);
• носіння тісного незручного взуття, легкого одягу.

 Що робити, якщо у вас або у людини поряд є ознаки загального переохолодження?

•  перш ніж надавати допомогу переконайтеся, що вам, постраждалій людині і іншим не загрожує небезпека. Тільки тоді можна перейти до наступного кроку;
•  перемістіть людину до теплого приміщення;
•  заспокойте її та поясніть свої подальші дії;
•  викличте екстрену медичну допомогу, дотримуйтеся вказівок диспетчера;
•  зніміть з людини холодний, вологий одяг;
•  якщо вона при тямі, дайте їй безалкогольні теплі напої;
•  накрийте людину термопокривалом/покривалом;
•  забезпечте їй постійний нагляд до приїзду медиків;
•  якщо до приїзду лікарів стан людини погіршується, повторно зателефонуйте диспетчеру екстреної медичної допомоги;
•  за можливості зберіть у людини чи тих, хто поряд, всю можливу інформацію щодо обставин отримання холодової травми.
• Передайте її медикам або диспетчеру.

Якшо до приїзду бригади «екстренки» потерпілий знепритомнів, визначте, чи має він ознаки життя, а якщо ні – розпочніть серцево-легеневу реанімацію, рекомендують медики.