Як пережити спеку без шкоди для здоров’я – поради лікарів

Спека – це збільшення ризиків для здоров’я, впевнені медики Бучанського консультативно-діагностичного центру.

Найбільше потерпають від високих температур малюки віком до 2 років, особи віком старше 65 років, вагітні, а також пацієнти з хронічними захворюваннями (особливо серцево-судинними).

“Одна з найпоширеніших реакцій нашого організму на спеку – теплове виснаження”, – зазначають лікарі.

Симптоми теплового виснаження:

• головний біль,
• запаморочення,
• переднепритомний стан.

Зазвичай, щоб впоратися з тепловим виснаженням, достатньо добре відпочити в прохолодному приміщенні та поповнити запас рідини в організмі.

Тепловий удар

Це більш серйозніше ушкодження, що вимагає медичної допомоги – він часто супроводжується сухістю шкіри, спазмами м’язів, прискореним поверхневим диханням, температурою тіла вище 39°C (може сягати 41°C), розгубленістю, а іноді й втратою свідомості.

Послідовність дій при наданні домедичної допомоги постраждалим при тепловому ударі:

• припинити дію тепла на постраждалого, перемістити у прохолодне приміщення;
• застосувати доступний метод охолодження постраждалого (прохолодні компреси, обтирання, дробне пиття)
• здійснити виклик екстреної медичної допомоги та дотримуватися вказівок диспетчера прийому виклику;
• заспокоїти постраждалого та пояснити свої наступні дії;
• забезпечити постійний нагляд за постраждалим до приїзду бригади екстреної (швидкої) медичної допомоги;
• за умови збереження свідомості слід давати постраждалому пити велику кількість трохи підсоленої рідини;
• при погіршенні стану постраждалого до приїзду бригади екстреної (швидкої) медичної допомоги повторно здійснити виклик екстреної медичної допомоги.

Можна прочитати: Як себе захистити в спеку – поради лікарів | БУЧАНСЬКІ НОВИНИ (buchanews.com.ua)