Лікарі Бучі про переддіабет. Діагноз чи норма?

Сімейний лікар Бучанського центру первинної медико-санітарної допомоги Кравцова Олеся Ігорівна розповідає що таке преддіабет, які його показники та яка профілактика цього захворювання.

Все більше людей почуваються занадто втомленими, сонливими та мають проблеми з вагою. Такі симптоми можуть бути ознакою переддіабету – стану, коли рівень цукру в крові вище норми, але ще не досягає рівня діабету.

Переддіабет – порушення вуглеводного обміну:

1. Порушення глікемії натщесерце
2. Порушення толерантності до глюкози

Скринінг на цукровий діабет 2-го типу рекомендовано для всіх після 45 років, а також для людей з факторами ризику, такими, як зайва вага, високий рівень холестерину або підвищений тиск.

Отже, скринінг на цукровий діабет 2-го типу рекомендовано:

• При індексі маси тіла більше 25 кг/м кв
• Сімейний анамнез ЦД
• Артеріальна гіпертензія
• Малорухливий спосіб життя
• Метаболічний синдром
• Зниження рівня ЛПВЩ (Ліпопротеїди високої щільності) та підвищений рівень тригліцеридів
• Народження дитини з масою понад 4 кг
• Синдром полікістозних яєчників
• Антипсихотична терапія
• Дітям від 10 років при обтяженому анамнезі
• Усім з 45 років, без факторів ризику

Традиційні методи діагностики переддіабету:

• Дослідження рівня глюкози натще
• Випадкове визначення глікемії
• Пероральний глюкозотолерантний тест

Показники переддіабету:

• Глюкоза – 6.1 – 6.9 ммоль/л
• ПТГ (паратиреоїдний гормон) – 7.8 – 11.0 ммоль/л
• Рівень HBA1C (глікований гемоглобін) – 5.5 – 6.4%

Профілактика діабету:

• Збільшити фізичну активність
• Здорове харчування
• Споживати більше клітковини та цільнозернових продуктів (овочі, фрукти, горіхи, крупи)
• Стежте за вагою (при втраті зайвої ваги ризик діабету зменшується на 50%)
• Утримуйтесь від куріння та зловживання алкоголю