Яблука – для стрункої фігури
Сьогодні мова піде про улюблені всіма яблука. Їх люблять майже усі!
Адже вони не тільки смачні, а й багаті на вуглеводи, мінерали, вітаміни і антиоксиданти, багаті на клітковину і пектину.
Хто бажає знизити рівень жирових відкладень і холестерину – має вживати яблука.
Вітаміни, на які багатий цей фрукт для людського організму просто незамінні – С, В1, В2, Р, Е, а також марганець, калій та залізо.
Саме властивості яблука допомагають приводити до норми рівень кров’яного тиску, зміцнюють зубну емаль і кісткову тканину.
Важлива інформація для любителів стрункої фігури – яблуко довго засвоюється і довгий час забезпечує відчуття ситості, тому часто є одним із головних продуктів складу різноманітних дієт.
