Дихайте глибше: як покращити якість повітря вдома

Свіже чисте повітря вдома важливе і необхідне в будь-якому випадку — але коли ви замкнені на карантині, його важливість зростає в рази. Що допоможе зберігати повітря чистим? Домашні рослини — завжди відмінна ідея і перше, що спадає на думку. Але вони не такі ефективні, як здається.

Відкрийте вікна

Очевидне і цілком робоче рішення. Свіже повітря — абсолютно точно не ваш ворог, і його постійні потоки в квартирі необхідні, щоб ви не дихали пилом, хімікатами і алергенами. Навіть якщо ви живете в місті з високим рівнем забруднення повітря, періодично відкривати вікна все одно необхідно: сидіти в невентильованому приміщенні весь день —  ідея ще гірше. Якщо ваша квартира знаходиться неподалік від дороги, провітрювати все одно треба —  але не тримати вікно відкритим постійно. Гарною ідеєю буде залишати вікна відкритими на ніч, коли рух машин зупиняється.

Рослини допоможуть, але менше, ніж ви думаєте

Фікуси та інші домашні рослини дійсно можуть поліпшити якість повітря, але не дуже сильно —  професор Датського технічного університету Павло Варгокі каже, що для помітного ефекту потрібно вирощувати вдома практично тропічні ліси. Отже, зайвими квіти вдома не будуть точно — просто пам’ятайте про те, що для значного результату їх кількість теж має бути значною.

Мінімізуйте кількість забруднюючих речовин

Що це означає? По-перше, якщо ви палите, не робіть цього в квартирі, дим може затримуватися там довгий час. Але краще не палити зовсім. По-друге, коли готуєте, переконайтеся, що ви увімкнули витяжку. По-третє, обережно зберігайте побутову хімію —  щільно закривайте кришки, а в ідеалі — складуйте її в гаражі або в саду, якщо є така можливість.

Звертайте увагу на матеріали, які ви використовуєте вдома

Наприклад, дерев’яна підлога буде краще, ніж килим, впливати на чистоту повітря. Пил і пилові кліщі можуть накопичуватися в м’яких меблях, в подушках і матрацах. Можна придбати чохол на матрац, який вбереже його від забруднення, і не забувати прати його.

Уникайте зайвої вологості

Вологість в приміщеннях негативно впливає на рівень забруднення в квартирі. Мінімізувати її можна за допомогою провітрювання —  і не забувайте боротися з цвіллю, якщо вона є. Після душу та ванної протирайте поверхні, збираючи зайву вологу, і сушіть речі після прання на вулиці, якщо є така можливість, або в добре провітрюваному приміщенні.