Коли в Україні переводять годинники на зимовий час

Перехід на зимовий час в 2021 році в Україні заплановано на 31 жовтня. О 4 годині ранку стрілки годинника потрібно буде перевести на одну годину назад.

Дослідники відзначають, що перехід на зимовий час становить найбільшу небезпеку для людей, які схильні до депресії або страждають від хвороб серцево-судинної системи.

Щоб захиститися від негативних наслідків переведення годинників, слід почати готуватися до нього заздалегідь. Експерти рекомендують за кілька днів до переведення годинників лягати спати на 15 хвилин раніше.

В цілому люди легше адаптуються до переведення годинників на зимовий час, ніж до весняного переведення стрілок годинника. Все-таки, у них з’являється зайва година часу.