Як уникнути сонячного та теплового удару у дітей
Літня пора це веселощі для дітей. Та висока температура повітря та прямі промені сонця можу призвести до сонячного або теплового удару у малечі.
Тепловий удар – сильний перегрів організму, коли прискорюються процеси теплоутворення з одночасним зниженням або уповільненням тепловіддачі в організмі.
Різновидом теплового удару є сонячний удар – тривалий час перебування під впливом прямих сонячних променів. При сонячному ударі, насамперед, страждає нервова система.
Основні симптоми:
- почервоніння обличчя та шкіри тіла,
- різка слабкість,
- холодний піт,
- розширення зіниць,
- сонливість,
- носова кровотеча,
- запаморочення,
- задишка,
- нудота, блювання,
- сильний головний біль,
- частий і слабкий пульс,
- висока температура тіла,
- судоми,
- втрата свідомості (при важких випадках) – варто негайно вжити заходів і звернутися за лікарською допомогою.
Що ж робити, якщо у вашої дитини трапився тепловий (сонячний) удар:
- Забрати дитину в тінь, під голову покласти одяг. Для зниження температури повітря стане в нагоді кондиціонер, вентилятор, навіть саморобне віяло з газети. Розстебніть або зніміть одяг дитини.
- Накрити тіло вологим прохолодним простирадлом.
- Прикласти до лоба та під потилицю прохолодні компреси.
- Дати прохолодне пиття, міцний чай.
- Якщо дитина без свідомості – дати понюхати нашатирний спирт.
Щоб захистити малечу від теплового (сонячного) удару, дотримуйтесь таких порад:
- Навчіть дітей пити багато рідини, навіть якщо не хочеться пити.
- Не переїдати у спеку.
- Носити вільний одягу з натуральних тканин.
- Грати в активні ігри на відкритому повітрі тільки до 11:00 та після 18 години вечора.
- Заохочуйте купання – це дуже ефективний спосіб тепловіддачі.
Лікування сонячного удару в дітей до 3 років, як правило, проводиться в стаціонарі.
Одягайте головні убори та не допускайте перегрівання на сонці.
